Przemyslaw Nowak | Trener Personalny | Trener Online | Dietetyk
InstagramProfessional@przemyslaw.nowak
Open profileMistrz Europy i Polski w kulturystyce, który za pośrednictwem Instagrama dzieli się treningami personalnymi, treningami online i doradztwem dietetycznym dla ponad 136 tys. obserwujących. Specjalizuje się w transformacjach sylwetki — od redukcji tłuszczu po budowę mięśni, tworząc indywidualne programy treningowe dostosowane do potrzeb swoich podopiecznych.
🏅Mistrz Europy 🥇Mistrz Polski 💪🏼 @strefasuplipl kod: PAPAJ 📥Współpraca treningi personalne prowadzenie Przemyslawnowak.pl @ifbbsemipro.official
Sport🇵🇱 PL134.5K followers2.2K posts
Analyze in calculator⚠️
High risk — check details
Quick assessment of Przemyslaw Nowak | Trener Personalny | Trener Online | Dietetyk based on data from Instagram
✗
Engagement
0.1% — very low
✓
Ad Density
0% — few ads
✗
VTR
2% — low
Statistics
FollowersTotal follower/subscriber count
134.5K
Avg ViewsAverage views per post/video (from recent content)
2.4K
Engagement RateRatio of interactions (likes + comments) to views. Higher = more engaged audience.
0.07%
2.5% vs benchmark
View-Through RatePercentage of followers who actually view the content. Shows real reach.
1.8%
17% vs benchmark
Shorts/Reels (6)
0
views
102
likes
14
comments
Videos/Posts (12)
N/A
views
86
likes
11
comments
Performance
Shorts/Reels vs Videos/Posts
Top Posts
1Video
29326
Jul 16, 20262photo
14325
Jul 17, 20263Video
10238
Jul 20, 20264photo
10612
Jun 20, 20265Video
9211
Jun 25, 2026Posting Frequency
2.6
posts/week
11.2
posts/month