𝗞𝗜𝗡𝗚𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗨𝗭𝗘𝗟 👩🍳 zdrowe przepisy & odżywcze posiłki
InstagramProfessional@kingaparuzel
Open profileFinalistka pierwszej edycji MasterChefa Polska, która za sprawą tego programu stała się trampoliną do kariery w branży kulinarnej. Jej przepisy są proste, ale zawsze dopracowane i efektowne, dzięki czemu znajdują odbiorców zarówno wśród laików, jak i zaawansowanych pasjonatów gotowania. Po sukcesie w MasterChefie wydała kilka książek kulinarnych, w tym „Nie… zwykła kuchnia", „Fit słodkości" z przepisami na zdrowe desery oraz „Dieta ze smakiem".
👩🍳 Gotuję mądrze, nie restrykcyjnie 🎥 𝟭𝟬 𝗹𝗮𝘁 𝗞𝘂𝗰𝗵𝗻𝗶𝗮 𝗟𝗶𝗱𝗹𝗮 · MasterChef 🏆 📚 Autorka 4 książek kulinarnych ⬇️ 𝗗𝗮𝗿𝗺𝗼𝘄𝗲 𝗲-𝗯𝗼𝗼𝗸𝗶 dla Ciebie👇
Food🇵🇱 PL213.2K followers3.8K posts
Analyze in calculator👀
Worth considering — pay attention to details
Quick assessment of 𝗞𝗜𝗡𝗚𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗨𝗭𝗘𝗟 👩🍳 zdrowe przepisy & odżywcze posiłki based on data from Instagram
✓
Engagement
2.9% — normal
✓
Ad Density
0% — few ads
~
VTR
18% — average
Statistics
FollowersTotal follower/subscriber count
213.2K
Avg ViewsAverage views per post/video (from recent content)
39.1K
Engagement RateRatio of interactions (likes + comments) to views. Higher = more engaged audience.
2.88%
2.5% vs benchmark
View-Through RatePercentage of followers who actually view the content. Shows real reach.
18.3%
17% vs benchmark
Shorts/Reels (9)
0
views
1.4K
likes
46
comments
Videos/Posts (9)
N/A
views
1.4K
likes
46
comments
Performance
Shorts/Reels vs Videos/Posts
Top Posts
1Video
4.3K49
Jun 28, 20262Video
1.6K20
Jun 19, 20263Video
1.5K40
Jul 1, 20264Video
1.3K70
Jul 6, 20265Video
1.2K74
Jun 2, 2026Posting Frequency
1
posts/week
4.2
posts/month