Andżelika Stefańska TIGER-ZONE

Witam Cię na kanale Tiger-Zone! Interesuje Cię świadomy trening, szukasz profesjonalnej pomocy i wsparcia, chcesz się nauczyć więcej na temat tego jak ćwiczyć bezpiecznie? Dobrze trafiłeś! Ten kanał jest dla Ciebie. Znajdziesz tu mnóstwo propozycji oraz wskazówek z zakresu treningu siłowego, treningu mobilności i elastyczności. Nazywam się Andżelika Stefańska-Kowalik, jestem instruktorem StrongFirst Elite oraz jedną z dwóch osób w kraju posiadających tytuł StrongFirst Certified Team Leader. Prowadzę szkolenia i uczę na certyfikacjach instruktorskich m.in. w Polsce, USA, Chinach, Korei Południowej, na Tajwanie, we Włoszech i Niemczech. Jestem czterokrotną medalistką mistrzostw świata Wushu Tradycyjnego w Chinach. Dużo podróżuję i często się szkolę zarówno w samym treningu, jak w w programowaniu treningu. Więcej informacji - https://trening.tigerzone.pl Platforma z treningami i kursami online - http://www.tigerzone.pl